गैस की समस्या से राहत दिलाएगा ये योगासन. गैस और एसिडिटी की समस्या आज कल बहुत आम समस्या है, जिससे न केवल बड़े लोग, बल्कि बच्चे भी परेशान होते हैं. इसके कई कारण हो सकते हैं, लेकिन खान-पान में गड़बड़ी या समय पर न खाने आदि कारणों से लगभग हर उम्र के लोगों को यह परेशानी होती ही है. ऐसे में कोई लोग फौरन दवाई लेते हैं, या फिर कई तो गैस की समस्या के चलते लंबे समय तक खाना ही नहीं खाते, जोकि आपकी हेल्थ के लिए और भी ख़राब है. हालांकि योग की मदद से इस समस्या से निजात पाया जा सकता है. तो चलिये जानें, गैस और एसिडिटी से छुटकारा पाने के लिए ये योगासन कैसे करें. इस योगासन को रोजाना सुबह करने से और भी फयेदमदं होगा.
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गैस की समस्या से राहत दिलाएगा ये योगासन | Yoga To Improve Digestion | Fit Tak fitness videos online | |
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 29 Jul 2018 |
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