Uno de los principios básicos de toda planificación es el conocimiento de las diferencias individuales de cada uno, para adaptar el programa a las necesidades específicas que solicitan. Hombres y mujeres deben entrenar de forma distinta generalmente, y es que las condiciones físicas y fisiológicas disciernen en gran medida siendo contraproducente aplicar un mismo entrenamiento al género opuesto.
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DIFERENCIAS EN EL ENTRENAMIENTO DEL HOMBRE Y LA MUJER | Roberto Castellano whey protein complex 100 | |
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Sports Creative Commons Attribution licence (reuse allowed) | Upload TimePublished on 6 Mar 2018 |
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